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Nuoto e NAL (nuoto in acque libere)

CORSO DI NUOTO E NUOTO IN ACQUE LIBERE

Considerato uno sport completo e salutare, che distribuisce il movimento omogeneamente su tutto il corpo, favorisce la salute, la longevità e il benessere fisico e psicologico.
In piscina e NAL (nuoto in acque libere: lago, mare, fiume)

La preparazione per un nuotatore di acque libere differisce rispetto ad un nuotatore che prepara distanze lunghe in acqua ferma, in condizioni ambientali stabili, con temperatura e umidità pressoché immutabili.
L'allenamento in acqua, sia esso svolto in vasca o in acque libere, è rivolto soprattutto ad incrementare, oltre alle qualità aerobiche, la forza resistente.

Lunedì Mercoledì Venerdì
ore 6.30 Aquapool Calimera ore 6.30 Aquapool Calimera ore 6.30 Aquapool Calimera
Martedì Giovedì Sabato
ore 14.30 Aquapool Melendugno ore 14.30 Aquapool Melendugno ore 14.30 Aquapool Melendugno
ore 15.00 6-11 anni Aquapool Melendugno   ore 15.00 6-11 anni Aquapool Melendugno



VIENI AD ALLENARTI CON NOI!!!
Segreteria Via Cosimo De Giorgi N 62, Lecce
Per info su allenamenti e preparazione atletica: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Tel. - What's App : 346 9521801 E' CONSENTITO PARTECIPARE A TUTTE LE ATTIVITÀ DELL'ASSOCIAZIONE CON UN’ UNICA QUOTA MENSILE E UN’ UNICA QUOTA SOCIALE
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